Vous aimeriez courir avec nous ? Le plus simple est de venir essayer une séance. Vous trouverez ci-dessous le fonctionnement du club et les réponses aux questions qu’on nous pose le plus souvent.
Venez faire un cours d’essai
Avant toute inscription, vous pouvez venir essayer une séance avec le groupe qui vous correspond. C’est la meilleure façon de voir si le TTLL vous convient, et cela ne vous engage à rien.
Écrivez-nous avec le formulaire en bas de cette page en indiquant l’âge du participant et le jour qui vous arrangerait. Nous vous confirmons la séance et le lieu de rendez-vous.
Le cours d’essai est gratuit. Prévoyez une tenue de sport adaptée à la météo et de vraies chaussures de course. Ni gourde ni sac à dos ; pour celles et ceux qui emportent un téléphone, des clés ou une pièce d’identité, une ceinture de course est recommandée.
Quel groupe choisir ?
Nos groupes sont organisés par âge, mais le niveau et l’envie comptent autant que l’âge.
Enfants (6 à 11 ans) : Découverte de la course à pied par le jeu, sur des parcours variés. Aucune expérience nécessaire. Lundi et mercredi.
Jeunes (8 à 14 ans) : Deux séances complémentaires : fractionné le mardi, endurance en nature le jeudi. Pour les enfants qui aiment déjà courir et veulent progresser.
Ados (15 à 20 ans) : Entraînement plus soutenu, avec préparation aux courses. Mardi et jeudi, plus une séance de renforcement musculaire le lundi.
Adultes (dès 20 ans) : Course à pied route et trail, tous niveaux. Nos séances se font en boucles de longueurs différentes : chacun court à son rythme et le groupe reste ensemble. Mercredi soir et vendredi midi.
Votre enfant a entre 8 et 11 ans et pourrait aller dans deux groupes ? C’est fréquent, et le choix dépend surtout de son niveau et de son envie. Écrivez-nous, nous vous conseillons volontiers.
Questions fréquentes
Combien de séances par semaine faut-il suivre ?
Autant que vous le souhaitez. Vous choisissez à l’inscription le nombre de séances hebdomadaires, d’une à quatre, et la cotisation correspond à ce choix. Certains de nos membres viennent une fois par semaine, d’autres s’entraînent jusqu’à quatre fois. Rien n’est imposé.
Où ont lieu les entraînements ?
Nos lieux de rendez-vous changent d’une semaine à l’autre : autour de Lutry, à Pully, au Stade de Coubertin ou au Musée Olympique. Cela nous permet de varier les terrains, des sentiers à la piste en passant par les parcours de courses, dans tout Lavaux et le grand Lausanne. Les lieux exacts sont communiqués chaque semaine aux membres via notre groupe WhatsApp. Par sécurité pour nos jeunes, nous ne les publions pas sur le site.
Peut-on venir sans voiture ?
Oui. La grande majorité de nos rendez-vous se trouvent à quelques minutes à pied d’une gare CFF ou d’un arrêt de bus, et plusieurs de nos membres viennent à vélo. Certaines séances se rejoignent d’ailleurs en train, à un ou deux arrêts. Si vous avez un doute pour votre situation, écrivez-nous : nous vous dirons franchement si c’est réaliste.
Faut-il habiter Lutry ?
Non. Nos membres viennent de tout Lavaux, de Lausanne et des communes environnantes. Vous êtes les bienvenus quelle que soit votre commune.
Mon enfant n’a jamais couru en club. Est-ce un problème ?
Pas du tout. Une bonne partie de nos membres commencent sans aucune expérience. Nos séances sont construites pour que débutants et coureurs confirmés s’entraînent ensemble, chacun à son rythme.
Je reprends la course après une pause. Le groupe adultes est-il pour moi ?
Oui. Le groupe adultes réunit des niveaux très variés et les séances se font en boucles, ce qui permet à chacun d’aller à son allure sans se retrouver seul. Parlez-en à notre entraîneuse avant votre premier cours, elle adaptera la séance.
Quand commence la saison ? Peut-on rejoindre en cours d’année ?
La saison 2026-2027 commence le lundi 24 août 2026, mais vous pouvez nous rejoindre à tout moment : la cotisation couvre douze mois à compter de votre date d’entrée. Les entraînements suivent le calendrier scolaire : il n’y a en principe pas de séance pendant les vacances scolaires.
Participez-vous à des courses ?
Oui, c’est une part importante de la vie du club. Nos membres reçoivent un calendrier de courses détaillé et nous organisons chaque automne le Trophée Tout Terrain. Vous en saurez plus sur notre page Programme.
Contactez-nous
Une question, une envie de nous rejoindre ou besoin d’informations ? N’hésitez pas à nous écrire via le formulaire ci-dessous, nous vous répondrons dans les meilleurs délais.