Ce qui nous différencie
Le Club de Course à Pied pour Toute la Famille
Tout Terrain Lutry Lavaux (TTLL) est une équipe dynamique créée par une famille, pour entraîner tous les membres de la vôtre ! Que vous cherchiez un club de course à pied pour les adolescents et les adultes axé sur la compétition, ou des activités jeux et course à pied pour les plus jeunes en pleine nature, nous avons les entraînements pour vous.
Une équipe qui gagne et qui vous soutient :
- Des résultats exceptionnels : D’août 2025 à juin 2026, nos athlètes ont remporté plus de 100 podiums lors de 24 trails parmi les plus compétitifs de Suisse (Kerzerslauf, 20 km de Lausanne, Swiss Canyon Trail, etc.). Vos podiums sont nos podiums !
- Un ancrage local : Vous nous trouverez dans le Lavaux, à Lutry, Pully et Lausanne. Nous courons principalement à Lausanne (Vidy), ainsi qu’à Lutry et Pully à travers les vignes, les villages et au bord du lac.
- Un programme complet : Nous proposons 9 entraînements par semaine (2 pour chaque groupe d’âge), plus du renforcement musculaire.
- Un encadrement en course : Nous sommes sur place pour soutenir nos coureurs lors de plus de 20 courses populaires tout au long de l’année.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et faites partie d’une équipe formidable !
Entraînement Trail & Running pour Adultes
Notre équipe vous prépare avec des entraînements structurés pour vous aider à devenir plus forts et plus rapides. Nous accueillons principalement des athlètes ayant déjà une base en course à en course à pied : d’un niveau intermédiaire de base jusqu’au niveau avancé.
Nos rendez-vous hebdomadaires :
- Les mercredis soirs (Trail et Route) : Entraînement en plein air dans le magnifique cadre du Lavaux (vignes, forêt et bords du lac Léman).
- Les vendredis midis (Piste) : Entraînement spécifique sur la piste du stade Pierre de Coubertin à Vidy (Lausanne).
Structure type d’un entraînement :
- Échauffement en course et exercices de mobilité.
- Cœur de séance avec un travail spécifique et structuré.
- 8 minutes de récupération active (cooldown).
- 5 minutes de renforcement musculaire guidé pour terminer.
Sport et Athlétisme pour Enfants
TTLL est un programme de sport et d’aventure parfait pour les jeunes. En plus d’être très efficace, notre méthode est variée et amusante. Chaque entraînement est unique et propose une nouvelle série de défis sur des terrains divers pour garder les enfants engagés. Nous offrons les meilleures kids sports activities de la région (Lutry, Pully, Cully), permettant aux jeunes de s’épanouir en pleine nature.
Notre Programme et Horaires
Nos séances hebdomadaires sont conçues pour s’adapter à la vie de famille, avec des entraînements réguliers tout au long de l’année scolaire. Découvrez nos horaires, nos lieux de rendez-vous et le détail de nos groupes pour trouver la session qui correspond le mieux à votre âge et à votre niveau.
Un Coaching de Qualité
Beaucoup de nos membres font partie de notre équipe depuis sa création il y a cinq ans et constituent l’âme de notre association. De nouveaux athlètes insufflent une énergie fraîche et nous permettent d’améliorer nos compétences d’entraînement. Nos coachs sont présents à chaque étape du processus pour préparer nos athlètes à un jour de course réussi.
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