Vous aimeriez courir avec nous ? Le plus simple est de venir essayer une s\u00e9ance. Vous trouverez ci-dessous le fonctionnement du club et les r\u00e9ponses aux questions qu’on nous pose le plus souvent.<\/p>\n\n\n\n
Avant toute inscription, vous pouvez venir essayer une s\u00e9ance avec le groupe qui vous correspond. C’est la meilleure fa\u00e7on de voir si le TTLL vous convient, et cela ne vous engage \u00e0 rien.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9crivez-nous avec le formulaire en bas de cette page en indiquant l’\u00e2ge du participant et le jour qui vous arrangerait. Nous vous confirmons la s\u00e9ance et le lieu de rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n
Le cours d’essai est gratuit. Pr\u00e9voyez une tenue de sport adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et de vraies chaussures de course. Ni gourde ni sac \u00e0 dos ; pour celles et ceux qui emportent un t\u00e9l\u00e9phone, des cl\u00e9s ou une pi\u00e8ce d’identit\u00e9, une ceinture de course est recommand\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Nos groupes sont organis\u00e9s par \u00e2ge, mais le niveau et l’envie comptent autant que l’\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n
Enfants (6 \u00e0 11 ans)<\/strong> : D\u00e9couverte de la course \u00e0 pied par le jeu, sur des parcours vari\u00e9s. Aucune exp\u00e9rience n\u00e9cessaire. Lundi et mercredi.<\/p>\n\n\n\n Jeunes (8 \u00e0 14 ans)<\/strong> : Deux s\u00e9ances compl\u00e9mentaires : fractionn\u00e9 le mardi, endurance en nature le jeudi. Pour les enfants qui aiment d\u00e9j\u00e0 courir et veulent progresser.<\/p>\n\n\n\n Ados (15 \u00e0 20 ans)<\/strong> : Entra\u00eenement plus soutenu, avec pr\u00e9paration aux courses. Mardi et jeudi, plus une s\u00e9ance de renforcement musculaire le lundi.<\/p>\n\n\n\n Adultes (d\u00e8s 20 ans)<\/strong> : Course \u00e0 pied route et trail, tous niveaux. Nos s\u00e9ances se font en boucles de longueurs diff\u00e9rentes : chacun court \u00e0 son rythme et le groupe reste ensemble. Mercredi soir et vendredi midi.<\/p>\n\n\n\n Votre enfant a entre 8 et 11 ans et pourrait aller dans deux groupes ? C’est fr\u00e9quent, et le choix d\u00e9pend surtout de son niveau et de son envie. \u00c9crivez-nous, nous vous conseillons volontiers.<\/p>\n\n\n\n Autant que vous le souhaitez. Vous choisissez \u00e0 l’inscription le nombre de s\u00e9ances hebdomadaires, d’une \u00e0 quatre, et la cotisation correspond \u00e0 ce choix. Certains de nos membres viennent une fois par semaine, d’autres s’entra\u00eenent jusqu’\u00e0 quatre fois. Rien n’est impos\u00e9.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Nos lieux de rendez-vous changent d’une semaine \u00e0 l’autre : autour de Lutry, \u00e0 Pully, au Stade de Coubertin ou au Mus\u00e9e Olympique. Cela nous permet de varier les terrains, des sentiers \u00e0 la piste en passant par les parcours de courses, dans tout Lavaux et le grand Lausanne. Les lieux exacts sont communiqu\u00e9s chaque semaine aux membres via notre groupe WhatsApp. Par s\u00e9curit\u00e9 pour nos jeunes, nous ne les publions pas sur le site.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Oui. La grande majorit\u00e9 de nos rendez-vous se trouvent \u00e0 quelques minutes \u00e0 pied d’une gare CFF ou d’un arr\u00eat de bus, et plusieurs de nos membres viennent \u00e0 v\u00e9lo. Certaines s\u00e9ances se rejoignent d’ailleurs en train, \u00e0 un ou deux arr\u00eats. Si vous avez un doute pour votre situation, \u00e9crivez-nous : nous vous dirons franchement si c’est r\u00e9aliste.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Non. Nos membres viennent de tout Lavaux, de Lausanne et des communes environnantes. Vous \u00eates les bienvenus quelle que soit votre commune.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Pas du tout. Une bonne partie de nos membres commencent sans aucune exp\u00e9rience. Nos s\u00e9ances sont construites pour que d\u00e9butants et coureurs confirm\u00e9s s’entra\u00eenent ensemble, chacun \u00e0 son rythme.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Oui. Le groupe adultes r\u00e9unit des niveaux tr\u00e8s vari\u00e9s et les s\u00e9ances se font en boucles, ce qui permet \u00e0 chacun d’aller \u00e0 son allure sans se retrouver seul. Parlez-en \u00e0 notre entra\u00eeneuse avant votre premier cours, elle adaptera la s\u00e9ance.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n La saison 2026-2027 commence le lundi 24 ao\u00fbt 2026, mais vous pouvez nous rejoindre \u00e0 tout moment\u00a0: la cotisation couvre douze mois \u00e0 compter de votre date d’entr\u00e9e. Les entra\u00eenements suivent le calendrier scolaire : il n’y a en principe pas de s\u00e9ance pendant les vacances scolaires.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Oui, c’est une part importante de la vie du club. Nos membres re\u00e7oivent un calendrier de courses d\u00e9taill\u00e9 et nous organisons chaque automne le Troph\u00e9e Tout Terrain. Vous en saurez plus sur notre page Programme.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Une question, une envie de nous rejoindre ou besoin d’informations ? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous \u00e9crire via le formulaire ci-dessous, nous vous r\u00e9pondrons dans les meilleurs d\u00e9lais.<\/p>\n\n\n\n <\/p> Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n\n\n
Combien de s\u00e9ances par semaine faut-il suivre ?<\/summary>\n
O\u00f9 ont lieu les entra\u00eenements ?<\/summary>\n
Peut-on venir sans voiture ?<\/summary>\n
Faut-il habiter Lutry ?<\/summary>\n
Mon enfant n’a jamais couru en club. Est-ce un probl\u00e8me ?<\/summary>\n
Je reprends la course apr\u00e8s une pause. Le groupe adultes est-il pour moi ?<\/summary>\n
Quand commence la saison ? Peut-on rejoindre en cours d’ann\u00e9e ?<\/summary>\n
Participez-vous \u00e0 des courses ?<\/summary>\n
Contactez-nous<\/h2>\n\n\n\n
<\/ul><\/div>\n